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防控疫情常态化,个人防护别松懈!

目前,疫情防控形势不容乐观,做好新冠疫情常态化防控,保持良好的生活习惯,个人防护不放松,做到"六要六不要"!
六 要 六 不 要
一、要随身携带并佩戴口罩,不要露出口鼻
呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播。规范佩戴口罩既可保护自己不被他人传染,也是保护他人不被自己传染的有效措施。
要养成随身携带口罩的习惯,在通风不良的密闭场所或者与他人距离小于1米的室外场合要佩戴口罩,如处于通风不良的影剧院、网吧、商超、展馆、博物馆、体育馆、健身房和厢式电梯等室内场所,或公园、农贸市场等室外场所的人员聚集处。
在乘坐公共交通工具、去医疗机构就诊或陪同时要全程佩戴口罩。不要随意将口罩拉下,露出口、鼻,甚至摘下口罩。
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二、要勤洗手,不要用不清洁的手触摸眼口鼻
接触被污染的物体表面再接触眼睛等黏膜,也是新冠肺炎等病毒传播的一个重要途径,所以,洗手与戴口罩一样都是非常重要的个人防护手段。
外出归家后、饭前便后、接触公共设施或物品后等情况下,应当用流动的水、肥皂等勤洗手,或使用免洗手消毒剂、含醇类的消毒湿巾进行手部消毒,不确定手是否清洁时,不要用手触摸口鼻眼。
三、牢记“一米线”,不要扎堆
人群聚集会给新冠肺炎等呼吸道传染病的传播提供机会。
大家要牢记“一米线”,即人际交往注意保持1米以上的距离,不要扎堆,不要聚集,尽量减少在公共场所停留时间。
四、勤通风并注意保暖,不要着凉
开窗通风可以保持室内空气流通,使室内有害气体或病菌得到稀释,是预防新冠肺炎等呼吸道传染病的重要方法。
在空气状况良好的情况下,居家每天开窗2-3次,建议早中晚各1次,每次20-30分钟。各企业和单位要保证营业场所的通风换气,每1.5小时通风30分钟。
五、咳嗽或打喷嚏时不要对着他人
咳嗽、打喷嚏时要屈肘或用纸巾遮住口鼻,不要对着他人,避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触,不要在公共场所大声喧哗,不要随地吐痰。良好的行为习惯既是防止疾病传播的需要,也是个人文明素养的体现。
六、科学合理使用消毒剂
居家以清洁为主,不建议盲目消毒。

要保持居室内干净整洁,枕头、被褥、衣物等建议定期阳光暴晒30分钟以上;餐具除垢后完全浸没煮沸15-30分钟;如确有必要进行消毒,消毒时需严格遵循消毒产品说明书,并做好个人防护,要按照有关规定科学合理使用消毒剂,不要盲目滥用。

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